- Tăng thân nhiệt
- Ớn lạnh
- Đau nhức khớp
- Đổ mồ hôi nhiều
- Tim đập nhanh
Sốt không phải là một bệnh lý mà là một phản ứng miễn dịch của cơ thể. Khi cơ thể bị nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn, vùng dưới đồi sẽ phát tín hiệu tự động làm tăng nhiệt độ cơ thể để tiêu diệt mầm bệnh và kích thích sản xuất bạch cầu – thành phần chính giúp chống lại các tác nhân gây bệnh.Tuy nhiên, nếu sốt quá cao (tình trạng tăng thân nhiệt nghiêm trọng), cơ thể có thể gặp nguy hiểm, đặc biệt khi đi kèm với những triệu chứng khác của nhiễm trùng.
Điều trị sốt tập trung vào giảm các triệu chứng, như hạ nhiệt độ cơ thể về mức bình thường, giảm đau nhức và cải thiện cảm giác mệt mỏi.
- Chườm mát: Sử dụng khăn ướt mát đắp lên đầu và cổ để giảm cảm giác nóng bức và hạ nhiệt độ cơ thể.
- Dinh dưỡng: Ăn các món ăn dễ tiêu hóa để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Bù nước và khoáng chất: Duy trì đủ nước và bổ sung chất điện giải để phục hồi nhanh chóng.